हार्ट अटैक की असली वजह क्या है? डॉक्टर क्यों नहीं बताते

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क्रोनिक इन्फ्लेमेशन - धीमी सूजन धमनियों को नुकसान पहुंचाती है

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मानसिक तनाव - लगातार तनाव कोर्टिसोल बढ़ाकर हृदय को प्रभावित करता है

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ऑयल और शुगर का संयोजन - रिफाइंड तेल और शक्कर साथ खाने से धमनियां बंद होती हैं

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नींद की कमी - 6 घंटे से कम नींद हार्ट के लिए खतरनाक

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प्रोसेस्ड फूड - पैकेज्ड भोजन में ट्रांस फैट हृदय रोग का कारण

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विटामिन K2 की कमी - यह विटामिन धमनियों की सफाई के लिए जरूरी

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साइलेंट डिहाइड्रेशन - पानी की कमी से खून गाढ़ा होना

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