दूध पीना बंद करो या कैंसर झेलो – चौंकाने वाली रिपोर्ट

दूध में मौजूद हार्मोन्स - गायों को दिए जाने वाले आर्टिफिशियल ग्रोथ हार्मोन्स कैंसर सेल्स को बढ़ावा दे सकते हैं

कैसिइन प्रोटीन का खतरा - दूध में पाया जाने वाला यह प्रोटीन शरीर में एसिडिक प्रतिक्रिया पैदा कर सूजन बढ़ाता है

पाश्चुरीकरण की समस्या - उच्च तापमान पर प्रोसेसिंग से दूध के पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं और हानिकारक तत्व बनते हैं

लैक्टोज इनटॉलरेंस - अधिकांश भारतीयों की बॉडी दूध को पचाने की क्षमता खो चुकी है, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं

कैल्शियम का भ्रम - दूध के बजाय पत्तेदार सब्जियों और तिल से कैल्शियम बेहतर तरीके से अवशोषित होता है

स्तन कैंसर का संबंध - दूध में मौजूद एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन्स स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं

बेहतर विकल्प - बादाम दूध, सोया दूध या नारियल दूध जैसे प्लांट बेस्ड विकल्पों को अपनाएं, जो स्वास्थ्यवर्धक और सुरक्षित हैं