खूब पानी पिएं, यूरिक एसिड को पतला करने में मदद करता है।
चेरी, बेरीज और विटामिन-C युक्त फल खाएं।
रिफाइंड शुगर और मीठे पेय पदार्थों से बचें।
डेयरी प्रोडक्ट्स (लो-फैट) का सेवन बढ़ाएं।
अधिक प्रोटीन वाले नॉनवेज (रेड मीट) कम खाएं।
रोजाना 30 मिनट वॉक या हल्की एक्सरसाइज करें।
शराब और बियर का सेवन पूरी तरह छोड़ दें।