मल्टीटास्किंग करना आज ही छोड़ दें - दिमाग धीमा होता है।
नींद पूरी न लेना बंद करें - याददाश्त कमजोर होती है।
जंक फूड खाना छोड़ें - दिमाग को नुकसान पहुंचाता है।
लगातार सोशल मीडिया चेक करना बंद करें - एकाग्रता खत्म होती है।
नकारात्मक सोच को दूर भगाएं - मेंटल पावर कम होती है।
शारीरिक आलस्य त्यागें - एक्सरसाइज दिमाग को तेज बनाती है।
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दिमाग की गति बढ़ाने के लिए इन 6 बुरी आदतों को आज ही छोड़ दें! याददाश्त, फोकस और मेंटल पावर बढ़ाने के आसान उपाय।